Sfidat e jetës së përditshme dhe tendosja fizike nga puna ose stërvitja kërkojnë energji, forcë muskulore dhe funksion nervor. Kjo mund të çojë në një nevojë të shtuar për magnez dhe vitamina B. Magnezi është thelbësor për aktivitetin e enzimave.
Kështu, një funksion i mirë i rrugëve nervore dhe muskujve bazohet në këtë mineral. Sidomos për muskulin e zemrës, furnizimi i mjaftueshëm me Magnez është i një rëndësie të madhe. Por trupi i njeriut nuk është në gjendje të sintetizojë vetë mineralin dhe ruajtja është e kufizuar. Kështu që për një funksion optimal të muskujve është e nevojshme marrja e një sasie adekuate. Vitaminat B luajnë një rol të rëndësishëm në prodhimin e energjisë. Çdo vitaminë B luan një rol të veçantë në reaksione të ndryshme metabolike.
- Vitamina B1 është thelbësore për metabolizmin e nervave.
- Vitamina B6 është pjesë e metabolizmit të proteinave dhe ndarjes së qelizave. Ai gjithashtu luan një rol në sistemin imunitar dhe në sintezën e hemoglobinës, e cila është e nevojshme për transportin e oksigjenit në gjak.
- Vitamina B12 është e domosdoshme për formimin e gjakut, mbrojtjen e nervave dhe sistemin e plotë nervor.
- Acidi folik është gjithashtu një vitaminë e grupit, së bashku me B6 dhe B12 ato luajnë një rol të rëndësishëm në metabolizmin e proteinave dhe gjenezën e qelizave të kuqe dhe të bardha të gjakut, të cilat janë thelbësore për ndarjen dhe rigjenerimin e qelizave, si dhe për transportin e oksigjenit.
- Merrni 1 tabletë Magnesium 400 në ditë me një vaktin, me lëngje të mjaftueshme, pa e përtypur.
- Tabletat mund të ndahen edhe në gjysmë nëse është e nevojshme.
- Mos e tejkaloni dozën e rekomanduar ditore. Suplementet ushqimore nuk mund të zëvendësojnë një dietë të ekuilibruar dhe të larmishme.
- Mbajeni larg fëmijëve. Fëmijët mbi 12 vjeç marrin gjysmë tablete në ditë. Ruani produktin në temperaturë nën 25°C.
